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Diététique et bien-être


Chez l'adulte

L’équilibre est le mot clé d’une bonne alimentation. Il consiste à apporte chaque jour, en quantité et en qualité, tous les aliments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme et ainsi à la santé.

Chaque famille d’aliments a sa place sans interdits en privilégiant certains et en limitant d’autres sans sacrifier le plaisir de s’alimenter.

L’équilibre alimentaire ne se fait pas lors d’un repas, ni même lors d’une journée alimentaire mais plutôt sur plusieurs jours.

Je vous propose un programme sur mesure fondé sur l'équilibre alimentaire et le respect des sensations.

Mon approche diététique repose sur des conseils personnalisés, en tenant compte de votre parcours de vie, de votre santé, de vos habitudes afin de répondre au mieux à vos besoins. Ainsi tout accompagnement devient unique et propre à chacun.

Grâce à cette approche douce et individuelle, l’équipe que nous formons chemine à son rythme jusqu’à l'objectif fixé ensemble.

Dans quels cas consulter ?

- Une perte de poids durable

- Rééquilibrer votre alimentation

- Amélioration de vos performances sportives

- La préparation à une compétition

- Un suivi de grossesse/ allaitement

- L’adaptation de votre alimentation en fonction d’une pathologie (cancer, diabètes, troubles digestifs)

- La prise en charge d’allergie ou intolérance alimentaire

- La maitrise de votre poids durant la ménopause

- Le traitement des problèmes cutanés

Calculer votre IMC

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