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Sportifs


Une bonne alimentation ne fait pas gagner, mais une mauvaise alimentation peut faire perdre !
La pratique d’une activité physique se prépare par un entraînement mais aussi par une adaptation du mode de vie et de l’alimentation. Bien s’alimenter est essentiel pour la forme et la performance.

Il est nécessaire d’adapter l’alimentation en fonction de sa pratique sportive car les besoins nutritionnels varient en fonction des sports.

Spécialisée en micronutrition et nutrithérapie, je mets en place un programme sur-mesure qui prend en compte les besoins pour une évolution des performances sportives.

A la recherche du meilleur pour votre équilibre et votre bien-être, je collabore avec plusieurs coachs sportifs qui peuvent mettre en place avec vous un programme sportif selon vos attentes.

Dans quel cas consulter :

- Pour une perte de masse grasse,
- Pour une prise de masse musculaire,
- Pour une évolution optimale des performances sportives,
- Pour adapter son alimentation à une compétition,
- Pour adapter son alimentation à son quotidien (entrainement, compétition),
- Pour des troubles du comportement alimentaire.

Calculer votre IMC

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